?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Все чаще себя ловлю на мысли, что как было бы здорово, если бы в школах-институтах прививали основы практической психологии. Именно прикладной. Учат же истории, географии, математике, биологии. Почему не учат еще более полезному - основам, правилам и ловушкам человеческого поведения, тому, с чем сталкиваешься каждый день, и на что наступаешь каждый день. Это же в жизни так бы пригодилось, и многие бы задумывались бы больше, и жили бы счастливее и гармоничнее. Может, меньше негативной энергии было бы вокруг.Многое же крутится на подсознательном уровне. Думаешь про себя, что такой разумный прям ой, а, когда доходит до дела, то часто включаются подсознательные шаблоны и уже отточеные реакции на события.
В late 20s (лучше поздно, чем никогда), я словила себя на мысли, что похоже я уже много лет сраслась с ролью Спасателя, себе самой во вред. Начала избавляться от Жертв (к сожалению, некоторых так просто не отрежешь), чувствуя при этом вину. Начала читать много разного, откапывать что ж такого мне мешает наслаждаться жизнью и жить гармонично. Продолжала наступать на теже грабли, злилась, и продолжала наступать, спасать, думая, что вот еще одно мое слово, событие, поступок, эмоция и человеку станет легче, он поймет, решится на сложный поступок, возьмет ответственность, станет что-то делать и станет наконец-то счастливым и я смогу расслабиться. А воз жертв и ныне там. Ток мне надоело играть в эти игры. Хочется жить счастливо самой и не испытывать вину, что у других, с кем ниточки, так не получается.
Узнала про треугольник Карпмана. Почему он мне не попался на глаза годками так десятью ранее?! Надо будет периодически перечитывать, как и книги по манипуляции. Сегодня попалась эта статья http://it-boost.com/kak-ne-popast-v-del-bermudskiy-del-treugolnik-karpmana-byorna#.UpkbesSkqz4. И не в бровь, а я глаз, например "если вы чувствуете себя обязанным улучшить настроение жалобщика и облегчить его жизнь с "Я не могу бросить человека, которому так плохо. я должен как-то улучшить ему настроение" - это про меня. Учусь не быть Спасателем. Смиряюсь с мыслью, что Жертвы должны решать свои проблемы сами, и я не должна чувствовать себя виноватой, что стою в стороне и не вмешиваюсь, даже если и вижу, что это ведет к разрушению.
Муж тоже прочитал статью. И как начали мы разбирать эти "роли" на ситуации, в которых сами находимся. И удостоверились, что окружающие действительно играют в треугольник Карпмана и втягивают нас. Все-таки знание - это Сила. Даже когда это знание очень и очень неприятно. Надо взращивать в себе здоровый пофигизм и толстокожесть, чтобы на крючки не ловиться, или даваться, но с трудом. Врачи, например, смотрят на человека и не видят в нем личность, они видят в нем механизм, в котором что-то сломалось, чтобы это исправить. Интересно, что и с окружающими людьми имеет смысл поступать также, потому что многие, действительно, говорят одно, а когда доходит до дела, начинаются шаблоны и механизмы.

И еще на днях старшая подруга прислала закон трех отрицаний. "Не делай, не говори, и не думай, пока тебя об этом не попросят". Надо будет на видном месте где-то прикрепить. Потому, что, на самом деле, цели жертв своими манипуляциями привлечь к себе море внимание, и черпать из тебя энергию безвоздмезно. Если бы они что-то из этого не извлекали, то меняли бы свои ситуации сами, и сами просили бы о конструктивной помощи. Если время идет и ничего не меняется, значит человеку на самом деле это зачем-то нужно.

Profile

pic11
ukrainianka
ukrainianka

Latest Month

April 2017
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
Powered by LiveJournal.com
Designed by Lilia Ahner

LJ Magazine

Recommend this entry Has been recommended Surprise me